Biết từ chối chẳng lo thua thiệt học cách sống với hiện tại

Biết từ chối chẳng lo thua thiệt  bí quyết sống hiệu quả trong cuộc sống hiện tại bạn cần nên học hỏi thêm. Cuốn sách viết về sức mạnh của lời nói con người, đứng thứ 76 trong Top 1000 Sách nghệ thuật sống đẹp bán chạy tháng này. Cùng tìm hiểu thêm về thông tích sách qua bài viết dưới đây nhé.

Biết từ chối chẳng lo thua thiệt

Nếu thuyết phục là một kỹ năng cần thiết trong giao tiếp thì lời từ chối cũng là một nghệ thuật. Sức mạnh của lời từ chối sẽ có tất cả trong cuốn sách “Biết từ chối chẳng lo thua thiệt”.

>>>Xem thêm :Nên mua phào chỉ giá sỉ ở đâu và nên mua loại nào?

​Biết từ chối chẳng lo thua thiệt cảm nhận về sách

Đã bao lần bạn lo sợ sẽ mất tình cảm với bạn bè hay những mối quan hệ quan trọng mà không dám nói lời từ chối với họ. Chắc chắn một điều rằng tất cả chúng ta đều sẽ cảm thấy buồn bã và hụt hẫng nếu bị một ai đó từ chối. Nhưng không phải lúc nào lời “đồng ý” cũng có ý nghĩa. Lời nói “không” cũng có sức mạnh của nó trong nhiều trường hợp.

Từ chối bằng EQ cao, bắt đầu từ việc không để bản thân thiệt thòi

Hòa hợp với những mối quan hệ xung quanh luôn là cầu nối giúp chúng ta đạt được một phần của hạnh phúc trong cuộc sống nhưng nếu chỉ vì ngại từ chối hay sợ mất lòng với người khác mà đồng ý giúp đỡ họ một cách gượng ép thì chắc chắn bản thân mỗi người đều sẽ không cảm thấy thoải mái và lâu dần khi lời từ chối đã không còn xuất hiện trong “cuốn từ điển” hàng ngày của bạn nữa thì cuộc sống của bạn sẽ thiếu đi sự cân bằng và vui vẻ.

Không có nghĩa cử gì cao đẹp hơn việc giúp đỡ mọi người để cuộc sống của họ tốt hơn nhưng bạn sẽ trở thành đối tượng để họ lợi dụng nếu không biết nói lời từ chối đúng lúc. Bạn sẽ không thể cân bằng được cảm xúc nếu chỉ bày tỏ một loại cảm xúc và luôn nhẫn nhịn vô độ, nếu thấy khó chịu thì hãy cứ nói cho đối phương biết, chúng ta phải thẳng thắn đối diện với bản thân.

Ngầm từ chối thông qua ngôn ngữ cơ thể

Biết từ chối chẳng lo thua thiệt không chỉ giao tiếp bằng lời nói, một trong những vũ khí sắc bén nhất chúng ta có chính là ngôn ngữ cơ thể, mỗi một cử chỉ bạn thể hiện sẽ biểu lộ những suy nghĩ và mong muốn của bản thân.

>>>Xem thêm :Những bài học đắt giá trong cuộc sống

Một số tư thế và động tác từ chối hiệu quả:

Ngồi ngay ngắn, giữ thẳng lưng.

Khi muốn nói “không”, co rúm cơ thể lại là một hành động không thông minh, nên cố hết sức khiến mình trông cao to, vậy phải cố gắng ngồi thẳng lưng, chỉnh tề. Làm vậy sẽ giúp bạn nói “Không” hiệu quả hơn. Ngoài ra, những động tác ngạo mạn như ngẩng cao đầu cũng có thể vận dụng trong việc từ chối, làm tăng cường hiệu quả từ chối.

Đan xen căng thẳng và thả lỏng, căng chùng vừa đủ.

Trong quá trình từ chối, nếu bạn không ngừng thay đổi động tác có thể làm đối phương trong vô thức mất đi tự tin nói tiếp, hóa giải khí thế của đối phương, từ đó khiến lời từ chối có sức mạnh hơn.

Hai tay khoanh trước ngực, hai chân vắt chéo.

Trong quá trình đàm phán, rất nhiều người đều dùng tư thế hai tay khoanh trước ngực để thể hiện thái độ từ chối thỏa hiệp. Khi muốn tỏ ý từ chối hoặc kiên trì lập trường của mình, bạn cũng có thể khoanh tay trước ngực, làm vậy sẽ khiến khí thế của bạn tăng lên gấp bội.

Động tác chân thể hiện từ chối và phản đối.

Khi lo lắng, chúng ta sẽ đi đi lại lại, khi tức giận, chúng ta sẽ giậm chân hoặc đá đồ vật. Khi muốn chạy trốn, chúng ta sẽ rụt chân lại và nhẹn nhàng di chuyển về phía lối ra gần nhết. Dừng như mỗi tâm trạng đều có động tác chân tương ứng.

Đặt đồng hồ hẹn giờ, hạn chế thời gian nói chuyện

Biết từ chối chẳng lo thua thiệt là một trong những phương pháp khá hiệu quả bởi đối phương sẽ tôn trọng thời gian của mình khi bạn nói:“ Ôi, đến giờ rồi. Tôi phải đi”

Có rất nhiều cách để chúng ta nói lời từ chối bằng cách sử dụng ngôn ngữ cơ thể, một số phản ứng của cơ thể thuộc về bản năng, một số khác phải cần có thời gian học hỏi để rèn luyện. Mỗi một hình thức biểu lộ cảm xúc của bản thân sẽ tương ứng với những trường hợp khác nhau. Ví dụ bạn không thể biểu môi khi sếp của bạn đang nói chuyện. Không những biết ngôn ngữ cơ thể chúng ta còn phải khéo trong cách sử dụng nó.

Qua bài viết trên đã cho các bạn biết về biết từ chối chẳng lo thua thiệt học cách sống với hiện tại. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích đối với các bạn.

>>Xem thêm :Không có hộ khẩu có mua được đất? Những điều bạn cần nên biết

Lộc Đạt-tổng hợp

Tham khảo ( goodreads, giaibaisgk, … )