Hiện tượng nấc cụt là gì? Cách chữa nấc cụt như thế nào? Một cơn nấc thường thì không liên quan tới sức khỏe và không cần điều trị, cơn nấc cụt sẽ tự hết. Dưới đây là một số thông tin về cách chữa nấc cụt, cùng nhau tìm hiểu qua bài viết này nhé!!!
Mục Lục
Hiện tượng nấc cụt
Đây là một trong số các bức xúc tự nhiên của cơ thể khi cơ hoành bị kích thích. Một cơn nấc thông thường kéo dài từ vài phút, vài giờ, không quá 24 giờ, tần số cơn nấc chuyển đổi dựa vào từng người khoảng từ 2 đến 60 lần 1 phút.
Một cơn nấc thường thì không liên quan tới sức khỏe và không cần điều trị, cơn nấc cụt sẽ tự hết. Vì sự khó chịu của nấc gây ra, mọi người thường muốn hết cơn nhanh chóng. Có một vài cách dân gian chữa nấc cụt được áp dụng phổ biến như:
- Uống nước chậm từng ngụm nhỏ.
- Đánh lạc hướng người bị nấc không quan tâm đến cơn nấc.
- Làm sợ hoặc giật mình đột ngột.
- Sử dụng hai ngón tay ép vào hai động mạch cảnh. Lúc đầu ép nhẹ sau tăng dần đến khi có cảm giác nặng, tức nặng khó chịu thì giảm ép. Cơ chế là khi ép tay vào động mạch cảnh gây ức chế thần kinh quặt ngược giúp cơ hoảng giảm co thắt.
Lý do gây nấc
Có rất nhiều nguyên nhân gây nấc
- Dạ dày bị giãn căng: sau khi ăn no, uống các loại nước có gas làm dạ dày bị giãn căng nhanh chóng tạo ra những cơn nấc ngắn, kéo dài không quá 48 giờ.
- Thay đổi nhiệt độ: Nhiệt độ thay đổi đột ngột tạo ra cơn nấc. Cơ chế gây ra nấc do nhiệt độ vẫn chưa thẳng thắn.
- Căng thẳng: cũng như sự chuyển đổi nhiệt độ, vẫn chưa tìm được mối ảnh hưởng giữa căng thẳng và cơn nấc cụt.
- Phẫu thuật: một khi phẫu thuật ở vùng ngực và bụng. Dây thần kinh phế vị, thần kinh hoành bị kích thích tạo ra nấc.
Làm sao cho hết nấc cụt?
Lè lưỡi – cách chữa nấc cụt đơn giản
Hoạt động lè lưỡi sẽ kích thích vùng hầu họng, giảm cơn co thắt gây ra nấc cụt đồng thời phân tán sự chú ý của cơ thể. Khi không có ai xung quanh có khả năng nhìn thấy mình thì bạn có thể thè lưỡi hết cỡ trong 5 giây rồi thu về. Lặp lại động tác khoảng 5 – 6 lần để cơn nấc cụt mau chấm dứt.
Xem thêm Những siêu năng lực của người nhạy cảm đang sở hữu
Mẹo chữa nấc cụt bằng việc bịt tai
Một trong những cách trị nấc cụt nhanh nhất khác là bịt tai. Bạn hãy dùng hai ngón tay trỏ để bịt tai một cách vừa phải và nhẹ nhàng trong 3 phút, tiếp theo uống vài ngụm nước lạnh. Những hoạt động này giúp kích thích dây thần kinh phế vị và làm ngừng cơn nấc hiệu quả nhanh chóng.
Hít thở thật sâu làm hết nấc cụt
Bị nấc cụt phải làm thế nào nếu đang từ bên ngoài đường thì hít thở sâu chính là lựa chọn vừa đơn giản vừa tác dụng nhanh. Bạn lấy hơi và hít vào thật sâu và giữ khí lại trong 10 – 15 giây, sau đó thở ra hoặc hít sâu hết mức rồi thở ra thật mạnh liên tục vài lần. Động tác này làm căng cơ hoành và ngăn nhịp co thắt đột ngột của nó lại.
Cách hết nấc cụt bằng đường
Công thức nuốt trọn một thìa đường cát khô cùng lúc đó nín thở là cách chữa nấc cụt phổ biến được phần đông người truyền tai nhau. Lý do là do vị ngọt của chúng kích thích niêm mạc vùng hầu họng, gián đoạn xung động thần kinh gây nấc. Bạn sẽ thay bằng một thìa mật ong, một thìa giấm hoặc nhai bánh mì khô và nín thở cũng có đạt kết quả tốt tương tự.
Xem thêm Tổng hợp những câu nói hay về tuổi học trò cuối 12
Ngậm viên đá trong miệng
Ngậm một viên đá lạnh cũng là cách làm hết nấc cụt rất phổ biến. Tính lạnh của viên đá có khả năng làm dịu các dây thần kinh đang bị kích thích và giúp cho bạn hết nấc rất nhanh hơn thông thường. Hơn nữa, bạn có thể nhờ người khác bất ngờ chà đá lên mặt bạn cũng là một cách chữa nấc cụt hay vì cảm xúc lạnh bất ngờ sẽ khiến bạn ngừng nấc dễ dàng hơn.
Cách chữa nấc cụt với nước
Bạn lấy một hơi uống nhiều ngụm nước nhỏ liên tục. bí kíp này giúp thực quản co thắt theo nhịp, đè lên cơ hoành và ngăn sự co đột ngột của cơ hoành lại, là cách hết nấc cụt rất nhanh chóng. Thỉnh thoảng bạn phải thử vài lần mới có thể xua tan cơn nấc.
Còn một biện pháp nữa với nước, đó là lấy hai ngón tay bấm vào động mạch cổ sau đấy ép từ từ với lực tăng dần. Thời điểm bạn cảm thấy tức và nặng thì giảm lực, đưa người ra trước, giữ nguyên tư thế cùng lúc đó uống liền một ly nước. Đây chính là một trong những cách trị nấc cụt một cách nhanh chóng nhờ chèn ép dây thần kinh quặt ngược, giúp giảm sự co thắt của cơ hoành.
Tạm kết
Bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách chữa nấc cụt cực kỳ hiệu quả. Mình hy vọng bài viết phía trên đây mà mình vừa chia sẻ sẽ phần nào giúp cho bạn có thêm nhiều kiến thức về lĩnh vực này!!!
Nhật Minh-Tổng hợp và bổ sung
Nguồn tham khảo: (www.vinmec.com, hellobacsi.com, vinid.net, www.vinmec.com)
