Cách hạ sốt đởn giản hiệu quả tại nhà

Sốt là một trong những đặc điểm ban đầu của nhiều bệnh lý khác nhau khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu, nhức đầu,… Mặc dù vậy nếu bạn gặp hiện trạng sốt nhẹ hoặc chưa thể đến bệnh viện ngay thì có thể ứng dụng một vài cách hạ sốt nhanh mà feel.vn sẻ chia dưới đây.

Sốt bao nhiêu độ là cao?

Thân nhiệt thông thường của một người là 37ºC. tuy nhiên, mức nhiệt này có thể dao động với mỗi cá nhân, nằm trong khoảng 36,1°C – 37,2ºC hoặc hơn. Sự chỉnh sửa nhiệt độ này là dựa vào các yếu tố như mức độ công việc và thời điểm đo trong ngày. Thân nhiệt của một người sẽ thấp đi khi càng lớn tuổi.

Vậy sốt bao nhiêu độ là cao? Thân nhiệt của một người được tính là bị sốt khi nhiệt kế chỉ mức 38°C. Nhiệt độ sốt cao sẽ là từ 38,5ºC trở lên.

Tương tự, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chỉ bị sốt khi thân nhiệt dao động ở 38°C. cụ thể, trẻ sẽ bị sốt khi ở trong từng trường hợp dưới đây:

• Nhiệt độ ở miệng > 37,5°C
• Nhiệt độ ở nách > 37,2°C
• Nhiệt độ ở tai > 38°C
• Nhiệt độ đo ở hậu môn > 38°C

Khi bị sốt, bạn phải cần nhanh chóng tìm cách hạ sốt tại nhà, tránh hoàn cảnh chủ quan khiến bệnh tiến triển nặng và gây ra những biến chứng như viêm thanh quản, viêm phổi, biến chứng não, co giật, hôn mê sâu, viêm cơ tim, rối loạn nhịp tim…

Những cách hạ sốt nhanh đạt kết quả tốt

Sách hạ sốt Uống nước bằng rau diếp cá

Rau diếp cá là loại rau sống quen thuộc với người dân nước ta. không những là món ăn quen thuộc, người ta còn phát hiện ra nhiều chức năng khác của diếp cá, trong đó có hạ sốt.

Khi bị sốt chúng ta có thể thu thập một nắm rau diếp cá đem rửa sạch rồi đem giã hoặc xay nhuyễn, pha với nước ấm rồi chắt thu thập nước để uống. Khi uống rau diếp cá sẽ có vị hơi tanh khó chịu, tuy nhiên uống xong sẽ giúp cơ thể hạ nhiệt nhanh chóng.

Dùng gừng tươi hoặc bột gừng

Gừng là loại gia vị thân thuộc trong mỗi căn bếp gia đình Việt. không chỉ để nêm nếm thức ăn mà gừng còn là một vị thuốc nổi tiếng trong dân gian được sử dụng để chữa bệnh hiệu quả.

Sử dụng gừng để hạ sốt Bạn có thể thu thập gừng tươi hoặc bột gừng đều được. nếu là gừng tươi đem rửa sạch rồi xay nhuyễn thu thập nước tắm, còn bột gừng chỉ phải pha với nước ấm là được. một khi tắm bằng nước gừng bạn thu thập chăn ấm đắp để cơ thể toát mồ hôi nhằm giúp giảm sốt và hạ nhiệt. Gừng có công dụng kháng khuẩn tốt giúp đỡ hệ miễn dịch của cơ thể và đẩy lùi những loại virus, vi khuẩn rất nhanh.

Tuy nhiên lưu ý khi sử dụng cách này đấy là bạn nên kiểm duyệt trước giận dữ của cơ thể với gừng bằng cách thu thập một ít gừng tươi hoặc bột gừng chà xát vào lòng bàn tay và để khoảng 4 – 5 phút. đây chính là cách hạn chế khả năng cơ thể dị ứng với gừng.

Cách hạ sốt Rượu

Sử dụng rượu cao độ hoặc cồn 70% thấm vào khăn mềm rồi lau hốc nách, lòng bàn tay, lòng bàn chân và dọc cột sống cho bệnh nhân.

So với các bé: nếu mong muốn giảm sốt khẩn cấp thì chườm ấm bằng nước ấm có pha chút rượu trắng. Cách này chỉ sử dụng trong trường hợp khẩn cấp bất đắc dĩ thôi nhé, chứ nếu bé sốt ở mức bình thường thì cứ cho uống thuốc hạ sốt theo chỉ dẫn của bác sĩ và chườm ấm như bình thường là được. không được lạm dụng cách này vì bé có thể ngộ độc rượu nếu dùng nhiều. Nên cẩn thận!

Cách hạ sốtXông hơi:

Ông bà ta thường dùng cách làm này khi cảm sốt. Đổ nước nóng vào bồn tắm hay một chậu lớn rồi pha một thìa dầu khuynh diệp hoặc benzoin vào.

Dầu khuynh diệp và benzoin giúp phá vỡ sự tắc nghẽn nơi lồng ngực bởi lớp đàm mỏng và giúp người bệnh đơn giản ho ra đàm. Phòng tắm phải đóng kín để hơi bốc lên không bị thoát ra ngoài. Khoác một khăn tắm quanh người (hoặc trùm mềm). Mồ hôi sẽ tiết ra nhiều. Hơi nước nóng có dầu sẽ thấm qua da được người bệnh thở hít vào phổi.

Không chườm lạnh:

Chườm lạnh là một trong những cách được phần đông người Lựa chọn với quan niệm giúp cơ thể đang sốt cao rất nhanh hạ nhiệt do tiếp xúc với nước hay khăn lạnh. mặc dù vậy, khi sử dụng chườm lạnh, các mạch máu ngoài da sẽ bị co lại và làm hạn chế công việc thải nhiệt qua da. công thức này hiện đang được khuyến cáo không dùng vì phản khoa học.

Kết

Bên trên là một số công thức hạ sốt hay, dễ thực hiện lại rất hiệu quả cho người bị sốt do cảm cúm, viêm họng hạt, viêm nhiễm bên ngoài & mắc một vài người loại bệnh bình thường khiến sốt nhẹ. kỳ vọng bạn có thể ứng dụng thành công!

Xem thêm: Ô nhiễm không khí ảnh hưởng như thế nào?

Xuân Luật – Tổng Hợp, Chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo: hellobacsi.com, medlatec.vn, theheso.vn)