• Trang Chủ
  • Cảm nhận
    Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

    Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

    Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

    Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

    VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

    VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

    Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

    Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

    Dấu hiệu bị mộng du? Khắc phục bệnh mộng du như thế nào?

    2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

    2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

    Apple Watch series 7

    Apple Watch series 7 có thực sự đáng mua như “lời đồn”?

    Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

    Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

    Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

    Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

    Trending Tags

    • Cuộc sống
    • Gia đình
    • Góc Nhìn
      Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

      Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

      Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

      Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

      VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

      VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

      Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

      Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

      Dấu hiệu bị mộng du? Khắc phục bệnh mộng du như thế nào?

      2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

      2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

      Apple Watch series 7

      Apple Watch series 7 có thực sự đáng mua như “lời đồn”?

      Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

      Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

      Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

      Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

    • Lắng đọng
    • Nên Đọc
    • Suy Ngẫm
      Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

      Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

      Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

      Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

      VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

      VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

      Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

      Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

      Dấu hiệu bị mộng du? Khắc phục bệnh mộng du như thế nào?

      2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

      2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

      Apple Watch series 7

      Apple Watch series 7 có thực sự đáng mua như “lời đồn”?

      Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

      Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

      Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

      Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

    • Blog
    No Result
    View All Result
    • Trang Chủ
    • Cảm nhận
      Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

      Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

      Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

      Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

      VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

      VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

      Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

      Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

      Dấu hiệu bị mộng du? Khắc phục bệnh mộng du như thế nào?

      2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

      2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

      Apple Watch series 7

      Apple Watch series 7 có thực sự đáng mua như “lời đồn”?

      Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

      Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

      Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

      Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

      Trending Tags

      • Cuộc sống
      • Gia đình
      • Góc Nhìn
        Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

        Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

        Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

        Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

        VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

        VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

        Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

        Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

        Dấu hiệu bị mộng du? Khắc phục bệnh mộng du như thế nào?

        2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

        2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

        Apple Watch series 7

        Apple Watch series 7 có thực sự đáng mua như “lời đồn”?

        Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

        Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

        Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

        Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

      • Lắng đọng
      • Nên Đọc
      • Suy Ngẫm
        Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

        Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

        Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

        Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

        VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

        VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

        Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

        Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

        Dấu hiệu bị mộng du? Khắc phục bệnh mộng du như thế nào?

        2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

        2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

        Apple Watch series 7

        Apple Watch series 7 có thực sự đáng mua như “lời đồn”?

        Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

        Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

        Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

        Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

      • Blog
      No Result
      View All Result
      No Result
      View All Result
      Home Blog

      Cách sử dụng nước tăng lực đạt hiệu quả tốt nhất

      ATPMedia by ATPMedia
      02/02/2021
      in Blog
      0
      Rong Do 1

      Nước tăng lực được xem là loại nước giải khát hữu hiệu giúp tăng năng lượng hiệu quả. Tuy vậy, có nhiều tranh cãi xoay quanh việc sử dụng nước uống tăng lực như thế nào cho đúng. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn cách sử dụng nước tăng lực đúng cách và an toàn cho sức khỏe.

      1. Nước tăng lực có những thành phần gì?

      Thông thường, thành phần của nước tăng lực gồm có caffeine, taurine, đường glucose. Mỗi hãng sản xuất sẽ có một công thức riêng nên một số sản phẩm sẽ có thêm inositol, trimethylxanthine, vitamin nhóm B, thậm chí một số nước tăng lực còn bổ sung các chất khoáng, ion, điện giải…

      Mỗi loại nước uống tăng lực sẽ có một công thức riêng 
      Mỗi loại nước uống tăng lực sẽ có một công thức riêng

      Caffeine có trong nước tăng lực có tác dụng kích thích sự tỉnh táo, chống buồn ngủ. Đường vừa là chất tạo ngọt cũng là thành phần chính cung cấp calo cho người dùng. Bên cạnh đó, taurine chính là chất quan trọng giúp tạo cảm giác sảng khoái và hưng phấn cho người sử dụng.

      Ngoài tác dụng kích thích thần kinh, tăng sự sảng khoái inositol có trong nước tăng lực còn có tác dụng tiêu hóa chất béo. Trimethylxanthine giúp tuần hoàn máu, khiến máu lưu thông tốt hơn. Một số dưỡng chất trong nước tăng lực cũng lên hiệu suất nhận thức và tăng tốc độ nhận thức hiệu quả.

      2. Ưu nhược điểm của nước uống tăng lực

      Ưu điểm của nước tăng lực:

      • Hương vị dễ uống, phù hợp với thị hiếu của khách hàng.

      • Giúp cơ thể tỉnh táo, chống buồn ngủ hiệu quả.

      • Cung cấp năng lượng cho cơ thể, chống mệt mỏi.

      • Cải thiện hoạt động của não bộ.

      • Bù nước, tăng cường chuyển hóa năng lượng.

      Bên cạnh ưu điểm các loại nước uống tăng lực còn có một số nhược điểm bạn cần chú ý
      Bên cạnh ưu điểm các loại nước uống tăng lực còn có một số nhược điểm bạn cần chú ý

      Nhược điểm của nước tăng lực:

      • Uống nước tăng lực quá nhiều có thể ảnh hưởng đến tim mạch và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

      • Có thể gây nghiện vì có chứa caffeine.

      • Khiến tâm trạng thay đổi và gây đau đầu.

      • Khiến trẻ tăng động, mất tập trung.

      3. Sử dụng các loại nước tăng lực đúng cách

      Nước tăng lực không phải lúc nào cũng tốt nếu bạn không biết sử dụng chúng đúng cách. Muốn phát huy hết công dụng của nước uống tăng lực mà vẫn tốt cho sức khỏe bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

      • Chỉ nên uống 1-2 lon nước tăng lực/ngày để duy trì trạng thái khỏe mạnh. Uống nhiều nước tăng lực có thể tăng nguy cơ béo phì, đái tháo đường và các bệnh về tim mạch.

      • Chỉ nên sử dụng trước và sau quá trình vận động. Nước uống tăng lực là sản phẩm chức năng, không có tác dụng bù nước. Nếu sử dụng chúng trong quá trình tập luyện thể dục thể thao có thể khiến bạn lầm tưởng là cơ thể đã được cung cấp đủ nước tuy nhiên thực tế thì không phải vậy.

      • Trẻ em, phụ nữ mang thai, người cao tuổi không nên sử dụng các loại nước tăng lực. Vì những đối tượng này nhạy cảm với caffeine nên chú ý hạn chế lượng caffeine ở mức 200 mg.

      • Người bị bệnh mãn tính như tiểu đường, tăng huyết áp và dị ứng với bất cứ thành phần nào của nước tăng lực nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống.

      • Không trộn nước tăng lực với các chất kích thích khác như rượu, bia,… Vì điều này có thể gây ra một số tác hại không mong đợi như ngộ độc, rối loạn tim mạch, nhịp tim,…

      Trên đây là một số lời khuyên dành cho bạn khi sử dụng các loại nước tăng lực. Nước tăng lực là một loại nước uống chức năng có lợi cho cơ thể nếu sử dụng đúng. Hy vọng những kiến thức hữu ích này có thể giúp bạn uống tăng lực an toàn và tốt cho sức khỏe.

      Previous Post

      Đầu số 036 viettel được chuyển từ đầu số nào? Ý nghĩa của đầu số 036

      Next Post

      Điểm danh 10 yếu tố xếp hạng website quan trọng nhất

      Next Post
      Rhsmqcvhyeb3pwbtthmgtg738prbmthf5l3n7ymautfwfw9flcuxirjvn Tovys87 Qtzcdibt86tf L6yfy5vsvt5bydzmsq Hzqbrjt1m0p2gsl6lcu2gukcg9dai7fo W1etu 1 3

      Điểm danh 10 yếu tố xếp hạng website quan trọng nhất

      Trending

      Blog

      Mua bếp từ nhà hàng lẩu ở đâu chất lượng?

      3 tuần ago
      Top 10 resort Mộc Châu đẹp nhất vùng cao nguyên
      Blog

      Top 10 resort Mộc Châu đẹp nhất vùng cao nguyên

      3 tuần ago
      TOP 10 RESORT SAPA ĐÁNG NGHỈ DƯỠNG DÀNH CHO DU KHÁCH
      Blog

      TOP 10 RESORT SAPA ĐÁNG NGHỈ DƯỠNG DÀNH CHO DU KHÁCH

      3 tuần ago
      TOP 10 RESORT MỘC CHÂU VIEW ĐẸP NHẤT 2023 NHẤT ĐỊNH KHÔNG NÊN BỎ QUA
      Blog

      TOP 10 RESORT MỘC CHÂU VIEW ĐẸP NHẤT 2023 NHẤT ĐỊNH KHÔNG NÊN BỎ QUA

      3 tuần ago
      Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?
      Chưa được phân loại

      Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

      3 tuần ago

      Feel.vn

      Feel.vn là các cảm xúc trong cuộc sống, với các chuyên mục feel, góc nhìn, suy ngẫm, nên đọc, lắng đọng, gia đình, bài viết hay về cuộc sống, bài viết hay về gia đình.

      Chuyên Mục

      • Bất động sản
      • Blog
      • Chưa được phân loại
      • Cuộc sống
      • Feel
      • Gia đình
      • Góc Nhìn
      • Lắng đọng
      • Nên Đọc
      • Sức khỏe
      • Suy Ngẫm

      Liên kết

      Elipsport.vn
      No Result
      View All Result
      • Trang Chủ
      • Cảm nhận
      • Cuộc sống
      • Gia đình
      • Góc Nhìn
      • Lắng đọng
      • Nên Đọc
      • Suy Ngẫm
      • Blog

      © 2019 ATPWeb - Thiết kế Web bởi Thuyen.vn.