Giải mã mồ hôi muối những điều bạn cần biết

Giải mã mồ hôi muối sẽ không ai tự tin và dễ chịu khi cơ thể hiện diện mồ hôi muối. Vậy mồ hôi muối là gì? Qua bài viết dưới đây sẽ bổ sung thêm nhiều thông tin hơn đến độc giả về mồ hôi muối, cùng tham khảo nhé.

Mồ hôi muối là gì?

Đổ mồ hôi là một hoạt động để làm mát cơ thể khi chúng ta vận động mạnh hoặc những lúc trời nắng nóng. Ngoài ra, những khi cảm nhận thấy lo lắng hoặc bị sốt cao thì cơ thể cũng sẽ đổ nhiều mồ hôi. Có hai loại mồ hôi gồm mồ hôi muối và mồ hôi dầu.

Theo thực tế, những người có mồ hôi muối sẽ thấy mồ hôi luôn có vị mặn bởi thành phần của mồ hôi gồm có nước, một lượng nhỏ muối (kết tinh từ natri, kali, clorua) và một vài chất điện giải khác. Còn người mang mồ hôi dầu thấy da luôn nhờn dính, mồ hôi mang theo dầu chứ không mặn.

Xem thêm Top 4 loại hoa quả chứa vitamin C cho người bị tiểu đường

Cách nhận biết bản thân có mồ hôi muối?

Đúng như cái tên gọi của nó mồ hôi muối thường sở hữu vị mặn. Bạn có khả năng đơn giản biết được mình bị mồ hôi muối bằng việc

Quan sát trang phục

Loại mồ hôi này thường để lại những vệt trắng trên da và khiến cho trang phục bị nhiễm màu kém sắc, nhất là những loại quần áo có màu tối. Thậm chí khi mồ hôi muối thấm vào vải và khô đi bạn sẽ thấy những hạt muối trắng li ti tại những địa điểm mồ hôi đổ nhiều.

Có thể nhận biết mình bị mồ hôi muối bằng cách quan sát quần áo

Ngửi mùi

Khi cơ thể hoạt động mạnh, mồ hôi tiết ra cực kì nhiều để làm mát cơ thể. Lúc này những người bị mồ hôi muối sẽ toát ra ra một mùi hôi rất khó chịu. Bạn có khả năng ngửi thấy một mùi “khá mặn và chua”. Quan trọng khi bạn bổ sung cho cơ thể những đồ ăn chứa lượng protein cao thì nếu như bạn bị mồ hôi muối, cơ thể sẽ tạo ra một mùi khai rất không thoải mái.

Thử “nếm” mồ hôi

Nghe có vẻ bẩn tuy nhiên cách này sẽ giúp bạn biết nhanh nhất, mình có bị mồ hôi muối hay không. Hoặc dễ dàng là những lúc công việc mạnh mồ hôi chảy nhễ nhại trên mặt thì vô tình bạn nếm phải giọt mồ hôi của mình. Nếu nó quá mặn thì có nghĩa là bạn có được mồ hôi muối.

Giải mã mồ hôi muối khi bị mồ hôi muối bạn sẽ giản đơn nhận biết qua các cách trên. Và nếu như nó dẫn tới cho bạn quá nhiều phiền toái, hãy tìm đọc những cách phía dưới để chữa mồ hôi muối.

Xem thêm Tác dụng của liệu pháp thôi miên đối với sức khỏe tinh thần

Mồ hôi muối có tốt không?

Cũng giống như những đặc điểm đã nhắc đến ở trên, mồ hôi muối bản chất vẫn là một loại mồ hôi thông thường của cơ thể. Tuy vậy, trạng thái mồ hôi muối nếu xuất hiện ở trẻ em thì cha mẹ cần đặc biệt chú ý bởi đây có khả năng là biểu hiện của bệnh xơ nang.

Cụ thể, bệnh nhân mắc bệnh xơ nang tồn tại 2 gen gặp hư hại hoặc bị đột biến. Trong đó xuất hiện một dạng đột biến khiến cho việc vận chuyển clorua (chất điện giải sẽ kết tinh thành muối) gặp khó khăn khi qua màng tế bào. Việc làm này dẫn tới lượng muối bài tiết theo mồ hôi cao hơn bình thường kèm theo tăng độ đặc dính của chất nhầy trong phổi và hệ tiêu hoá.

cách đơn giản để tránh mồ hôi muối

Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập, bạn có thể ứng dụng những cách sau để hạn chế không để mồ hôi muối làm phiền đến cuộc sống của mình.

• Mặc áo lót thấm mồ hôi bên trong trước khi mồ hôi “ngấm” vào lớp áo sơ mi bên ngoài.
• Chọn lựa áo màu khi tập thể dục hay khi vận động mạnh.
• Sử dụng những trang phục dành riêng cho việc rèn luyện để mồ hôi có khả năng khô mau chóng. Cần giặt sạch áo sau mỗi buổi rèn luyện với nước lạnh nhiều lần.
• Dùng chất chống mồ hôi để phòng ngừa trạng thái ra nhiều mồ hôi ở một vài vị trí. Ra ít mồ hôi đồng nghĩa với việc ít để lại những vết mất vệ sinh trên quần áo. Tuy nhiên, đây cũng là “con dao hai lưỡi” khi có thể làm cho những vết bẩn trở nên “cứng đầu” hơn.

Xem thêm Những khái niệm về sức khoẻ và sức khoẻ nghề nghiệp

Chế độ ăn tác động đến số lượng mồ hôi

Giải mã mồ hôi muối chế độ ăn gồm có những loại đồ ăn khiến cơ bắp toàn thân công việc mạnh (như ăn các món cay nóng), các mao mạch giãn nở ra, nhiệt độ da tăng lên và lúc đó các thụ cảm nhiệt độ phát tín hiệu thần kinh cho hệ thần kinh trung ương để bật chế độ làm mát cơ thể bằng cách bài tiết mồ hôi nhiều hơn.

Ngoài ra, khi con người dùng các kiểu rượu mạnh thì lượng mồ hôi bài tiết ra cũng nhiều hơn thông thường. Nguyên do bởi lượng cồn trong rượu kích thích tim co bóp và gây hiệu ứng giãn nở các mạch máu nhỏ. Điều tương tự cũng xảy ra khi con người cà phê, bởi chất cafein trong loại đồ uống này có thể thúc đẩy hệ thần kinh trung ương và kích hoạt các tuyến mồ hôi công việc mãnh liệt hơn.

Trên đây Feel.vn đã cung cấp đến bạn đọc các thông tin về giải mã mồ hôi muối những điều bạn cần biết. Hy vọng nhưng thông tin trên của bài viết sẽ hữu ích với các bạn đọc, Cảm ơn các bạn đã dành nhiều thời gian để xem qua bài viết này nhé.

Lộc Đạt – Tổng hợp & chỉnh sửa

Tham khảo ( seoulspa.vn www.cleanipedia.com, … )