Ngoại tình tư tưởng là một hình thức ngoại tình khá đặc biệt. Nó xảy ra khi một trong hai người vợ hoặc chồng có “tình ý” với một đối tượng khác. Từ trước đến nay, số trường hợp ngoại tình như thế này diễn ra không ít. Vậy đối với loại ngoại tình này, chúng ta nên hiểu như sau? Và nhận xét thế nào? bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ vấn đề này.
Mục Lục
Ngoại tình tư tưởng là gì?
Khác với ngoại tình về thể xác, ngoại tình tư tưởng được hiểu là ngoại tình trong suy nghĩ, trong cảm giác với một người khác ngay cả khi bạn đã kết hôn.
Nhiều người cho rằng, ngoại tình tư tưởng chỉ là một cách giải tỏa căng thẳng trong toàn cầu mơ mộng chứ không gây hại gì. Bản chất, việc bạn có tình ý với một ai đấy trong suy nghĩ khi bạn đã có vợ/chồng đã là một điều hoàn toàn không nên.
Nếu bạn kéo dài trạng thái này sẽ là hệ lụy liên quan đến hạnh phúc của hai vợ chồng.
Nguyên nhân của tình trạng ngoại tình tư tưởng
Ngoại tình theo kiểu tư tưởng xảy ra khi những mối quan hệ giữa hai vợ chồng có rắc rối. Có thể là hai người cãi vã, giận nhau vì bất đồng một chuyện nào đó. Hoặc cũng có thể là tình yêu giữa hai người chưa đủ chín muồi mà đã vội kết hôn.
Một nguyên nhân phổ biến nữa được giải thích theo cơ chế khoa học. Thường thường, hầu hết các cặp vợ chồng sau hai năm lấy nhau sẽ giảm hẳn hoạt chất tình yêu. Hoạt chất ấy xuất hiện rất nhiều khi mới quen nhau. Và nó giảm dần, đồng thời mất hẳn sau hai năm chung sống.
Chính vì vậy, hầu hết những cặp vợ chồng gắn bó với nhau là do chữ nghĩa. Vì con cái và vì hai bên gia đình. Một phần là do lo lắng định kiến của xã hội nhận xét họ lăng nhăng, không chung thủy. Nói chung, khi đã hết cảm xúc yêu thì tình trạng ngoại tình tư tưởng rất dễ xuất hiện.
Các cấp độ của ngoại tình tư tưởng
Ngoại tình tư tưởng có thể xảy ra theo mức độ từ thấp đến cao. Bạn hãy xem xét và nhận xét người bạn đời hay thậm chí là chính mình đang có biểu hiện thuộc mức độ nào sau đây.
Mức độ mơ mộng
Đây là mức độ ban đầu và là mức độ thấp nhất của việc ngoại tình tư tưởng. Bạn có thể chỉ có những suy nghĩ chút ít về người ấy để giải tỏa tinh thần. Bạn có thể coi người trong mộng là một điểm tựa để an ủi, khích lệ, chia sẻ những buồn vui mà bạn không thể giải bày cùng ai.
Ngoại tình tư tưởng ở mức độ mơ mộng thì gần như là vô hại. Vì bạn không quá để tâm hay có sự ràng buộc cụ thể về mặt cảm giác với người ấy. Kiểu ngoại tình này chỉ dừng lại ở mức bạn thân hay tri kỷ mà thôi.
Mức độ khao khát
Cao hơn cấp độ mộng mơ chính là cấp độ khao khát. Bạn sẽ không chỉ bao gồm ở việc muốn sẻ chia với người ấy Mỗi lần cảm thấy bế tắc, khó khăn, mệt mỏi. Bạn có thể khởi đầu cảm nhận thấy nhung nhớ, muốn có thể gắn bó và ở bên người ấy nhiều hơn.
Cảm xúc lúc này kiểu như trên tình bạn thân một tí, bạn mong rằng người ấy có thể thúc đẩy bạn trong cuộc sống, đi bên bạn vượt qua mọi khó khăn, chắp cánh cho những ước mơ của bạn.
Cấp độ thôi thúc
Đây chính là mức độ cao nhất của một người khi có biểu hiệu ngoại tình trong tư tưởng. Bạn ngày càng muốn tiến đến với người ấy hơn, muốn rời bỏ vợ/chồng để thoát ly cuộc sống kết hôn mà bạn đã từng vun đắp.
Bạn đơn giản có những bất hòa, những trận cãi vã vô lý hoặc có lý, những phản ứng nhỏ nhặt tuy nhiên vẫn đem lại các cuộc đôi co tranh luận. Lúc này, bạn chỉ nghĩ đến đối tượng ngoại tình để giải tỏa tâm lý mà thôi.
Đây chính là mức độ nguy hiểm nhất của ngoại tình tư tưởng. Nếu tiếp tục phát triển thì rất dễ những suy xét đấy sẽ biến thành hành động thôi thúc bạn ngoại tình thực sự.
Dấu hiệu của ngoại tình tư tưởng
Khác với ngoại tình, những dấu hiệu của ngoại tình tư tưởng khó phát hiện ra. Bởi đây chỉ là những suy xét ước muốn trong đầu.
Dấu hiệu ngoại tình tư tưởng không chỉ đơn giản là bạn đang mơ tưởng về một ai đó. Thậm chí, bạn vẫn nghĩ rằng mình hoàn toàn trong sáng khi chẳng “đầu ấp tay gối” với một ai khác. Vậy bạn có đang “trong sáng” như bạn tưởng tượng?
Để nắm rõ các dấu hiệu ngoại tình trong tư tưởng, bạn có thể dựa vào yếu tố cảm giác cá nhân là rõ nhất. Thỉnh thoảng bạn không để ý, nhưng nếu cảm thấy có ai đó cứ luẩn quẩn trong đầu với cảm xúc khó tả. Bạn hãy thẳng thắn đối diện với bản thân mình để tìm ra đáp án nhé.
Những dấu hiệu của ngoại tình tư tưởng
Bạn tưởng tượng tới người ấy thường xuyên
Dấu hiệu dễ nhận thấy trước tiên, khá là nhiều ở những đối tượng ngoại tình là cả ngày chỉ nghĩ về đối phương mà mình thích. Mỗi ngày, bạn đều sẽ muốn gặp gỡ cô ấy/anh ấy, vì nếu không gặp sẽ cảm nhận thấy nhớ nhung và cảm xúc thiếu vắng.
Bạn mong muốn nói chuyện qua các cuộc gọi nhiều hơn
Nếu như chỉ gặp gỡ là chưa đủ. Bạn mong muốn giành thêm nhiều thời gian cho các cuộc điện thoại, nhắn tin với người ấy. Bất cứ khi nào nhận được thông tin từ người ấy, tâm trạng của bạn lập tức phấn khởi, sảng khoái. Bạn sẽ trò chuyện với họ cả ngày mà không hề biết chán.
Bạn muốn gây ấn tượng nhiều hơn với người ấy
Để chiếm được cảm tình của đối phương, bạn chắc chắn sẽ muốn mình đẹp hơn, quyến rũ hơn trong mắt đối phương. Bởi vậy, để giữ được hình ảnh ấn tượng, bạn sẽ chăm chút hơn cho bản thân, điệu đà và chỉn chu hơn rất nhiều.
Tất nhiên đối với quan hệ vợ chồng, bạn lại rất suồng sã, đơn giản và chẳng mấy khi chải chuốt. Chỉ khi có biểu hiện ngoại tình trong tư tưởng, bạn mới thay đổi hơn vẻ bề ngoài. Vậy nên hãy cảnh giác với chính chính mình lúc này nhé.
Đây chính là dấu hiệu vợ ngoại tình tư tưởng dễ phát hiện hơn người chồng. Vì phụ nữ ngoại tình tư tưởng sẽ thay đổi hình thức bên ngoài cụ thể hơn đàn ông.
Bạn muốn hẹn hò chính thức với người ấy
Trái tim bạn đã không ngừng nhớ nhung, thổn thức ngày đêm trong tâm tư về người ấy. Những cuộc trò chuyện miên man là chưa đủ, bạn lập tức mong muốn có cuộc hẹn chính thức với người mà bạn thầm thương trộm nhớ trong tương lai gần.
Bạn muốn hẹn hò cùng người đấy
Bạn sẽ vô cùng ưng ý, háo hức nếu như nhận được sự đồng ý từ đối phương. Tâm trạng của bạn trở nên vừa hồi hộp vừa sung sướng tất bật chuẩn bị tất cả mọi thứ thật hoàn hảo. Trái lại, nếu bị từ chối, bạn sẽ hụt hẫng và thất vọng buồn bã.
Bạn sẵn sàng sẻ chia với người ấy mọi bí mật, riêng tư
Trong toàn cầu tâm tư của bạn, chắc chắn sẽ có nhiều điều bí mật và góc khuất khó sẻ chia cùng ai. Thậm chí, ngay cả với người bạn đời của mình, bạn cũng rất ít chia sẻ hoặc là giấu hẳn đi.
Nhưng khi mà bạn gặp được người trong mộng, bạn sẽ tin tưởng họ rất nhiều. Sẵn sàng giải bày mọi tâm sự, mọi điều thầm kín khó nói. Bạn thực sự đặt sự tin tưởng dành cho họ cao hơn cả vợ/chồng của mình. Mà hơn nữa, bạn sẽ dễ chia sẻ nhất nếu như vướng vào ngoại tình tư tưởng với người yêu cũ.
Bạn phàn nàn về người bạn đời với họ
Sự phàn nàn sau lưng là một dấu hiệu chồng ngoại tình tư tưởng hoặc người vợ thường gặp. Dĩ nhiên, bạn có thể chia sẻ với bạn bè, người thân trong gia đình. Nhưng không nên nói quá là nhiều với người xung quanh.
Cách giải tỏa này đem lại cảm giác dễ chịu nhất thời, nhưng vợ hoặc chồng của bạn lại không được giải quyết vấn đề thỏa đáng. Thế nên, việc bạn đi kể lể với người khác về người bạn đời chỉ gây ra tổn thương và khiến họ cảm giác bị phản bội nhiều hơn.
Cách chữa bệnh ngoại tình tư tưởng
Chữa ngoại tình tư tưởng khó hơn chữa ngoại tình thể xác. Bạn phải hiểu rõ mối nguy hại của việc ngoại tình, tự ý thức phòng tránh. Và không để bản thân dấn quá sâu vào các mối quan hệ với bất kỳ ai. Một số yếu tố giúp bạn khắc phục và tự điều trị bản thân như sau:
Hạn chế tiếp xúc thường xuyên với người ấy
Trước hết, cách khắc phục hiệu quả việc ngoại tình là tránh tiếp xúc, gặp gỡ. Việc làm này sẽ giúp ích cho bạn ngừng nhung nhớ, giảm thiểu cường độ suy xét về người ấy. Sau một thời gian khá dài không gặp mặt, chắc chắn bạn sẽ phôi phai tình cảm và không còn thổn thức về người ấy nữa.
Sẻ chia nhiều hơn với người bạn đời của mình
Đàn ông thường ít nói. Vì vậy, khi đàn ông ngoại tình tư tưởng, hãy tập thói quen sẻ chia nhiều hơn với vợ của mình. Bạn tuyệt đối không nên giấu giếm mà hãy mở lòng với những điều thầm kín. Hãy kể cho cô ấy nghe những khó khăn mà bạn đang gặp phải, những điều mà bạn chưa hài lòng về họ và muốn họ thay đổi.
Thậm chí, nếu như đối phương là người đồng cảm và bao dung, bạn có thể thật lòng chia sẻ về những rung động nhất thời của bạn với người kia. Lúc đó, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và bạn đời cũng sẽ cảm thông với bạn hơn.
Sắp đặt gặp gỡ chuyên gia tâm lý
Sẽ thật phù hợp nếu như bạn rất nhanh lên lịch gặp gỡ một những người có chuyên môn tâm lý. Nhất là các những người có chuyên môn tháo gỡ chuyện hôn nhân gia đình. Xét cho cùng, ngoại tình tư tưởng chỉ là hình thức “say nắng” một ai đấy ở cấp độ suy nghĩ, chưa thể hiện bằng hành động.
Gặp người có chuyên môn tâm lý có thể giúp bạn giải đáp nhiều khúc mắc. Bạn được trải lòng một cách thẳng thắn và dễ thấy nhẹ lòng hơn, bớt suy nghĩ về đối tượng. Đồng thời, bạn cũng tự tạo thời cơ hàn gắn rạn nứt hôn nhân cho chính gia đình mình.
Chữa trị những rối loạn về tình dục
Quan hệ tình dục là một phần không thể thiếu trong đời sống hôn nhân của hai vợ chồng. Khi một trong hai người bị suy giảm ham mong muốn vì một nguyên nhân nào đấy, hạnh phúc gia đình cũng sẽ bị ảnh hưởng theo.
Lúc này, người chồng hoặc người vợ không nên ngại đối diện mà hãy tìm đến các cơ sở uy tín chuyên về Nam khoa hoặc Sản phụ khoa. Tại đây, các bác sĩ sẽ giúp ích cho bạn tìm ra nguyên nhân, tư vấn điều trị để thay đổi đời sống chăn gối của vợ chồng bạn một cách tốt hơn.
Xem thêm: Giá trị ý nghĩa của sự chung thủy trong tình yêu
Hảo Hảo – Tổng hợp, chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo:elle,2giadinh,afamily)
