• Trang Chủ
  • Cảm nhận
    Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

    Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

    Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

    Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

    VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

    VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

    Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

    Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

    Dấu hiệu bị mộng du? Khắc phục bệnh mộng du như thế nào?

    2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

    2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

    Apple Watch series 7

    Apple Watch series 7 có thực sự đáng mua như “lời đồn”?

    Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

    Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

    Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

    Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

    Trending Tags

    • Cuộc sống
    • Gia đình
    • Góc Nhìn
      Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

      Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

      Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

      Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

      VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

      VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

      Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

      Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

      Dấu hiệu bị mộng du? Khắc phục bệnh mộng du như thế nào?

      2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

      2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

      Apple Watch series 7

      Apple Watch series 7 có thực sự đáng mua như “lời đồn”?

      Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

      Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

      Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

      Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

    • Lắng đọng
    • Nên Đọc
    • Suy Ngẫm
      Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

      Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

      Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

      Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

      VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

      VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

      Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

      Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

      Dấu hiệu bị mộng du? Khắc phục bệnh mộng du như thế nào?

      2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

      2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

      Apple Watch series 7

      Apple Watch series 7 có thực sự đáng mua như “lời đồn”?

      Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

      Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

      Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

      Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

    • Blog
    No Result
    View All Result
    • Trang Chủ
    • Cảm nhận
      Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

      Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

      Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

      Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

      VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

      VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

      Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

      Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

      Dấu hiệu bị mộng du? Khắc phục bệnh mộng du như thế nào?

      2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

      2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

      Apple Watch series 7

      Apple Watch series 7 có thực sự đáng mua như “lời đồn”?

      Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

      Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

      Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

      Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

      Trending Tags

      • Cuộc sống
      • Gia đình
      • Góc Nhìn
        Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

        Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

        Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

        Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

        VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

        VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

        Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

        Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

        Dấu hiệu bị mộng du? Khắc phục bệnh mộng du như thế nào?

        2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

        2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

        Apple Watch series 7

        Apple Watch series 7 có thực sự đáng mua như “lời đồn”?

        Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

        Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

        Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

        Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

      • Lắng đọng
      • Nên Đọc
      • Suy Ngẫm
        Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

        Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

        Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

        Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire 

        VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

        VIB ghi đậm dấu ấn thương hiệu tại The Masked Singer Vietnam

        Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

        Ưu điểm nhà di động? Một vài mẫu nhà di động thông minh?

        Dấu hiệu bị mộng du? Khắc phục bệnh mộng du như thế nào?

        2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

        2 Cách làm kem dừa tại nhà thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

        Apple Watch series 7

        Apple Watch series 7 có thực sự đáng mua như “lời đồn”?

        Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

        Tăng cường chăm sóc sức khỏe gia đình mùa dịch cùng ghế massage toàn thân

        Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

        Cung cấp quạt hút công nghiệp chất lượng giá tốt nhất

      • Blog
      No Result
      View All Result
      No Result
      View All Result
      Home Góc Nhìn

      Stress là gì? Và nguyên nhân gây nên Stress

      ContentATP by ContentATP
      28/08/2020
      in Góc Nhìn, Nên Đọc
      0
      Stress Là Gì 2
      Stress là gì? Stress là tình trạng thần kinh bị căng thẳng do nhiều lý do gây ra như áp lực công việc, học tập, thi cử,… Stress hoàn toàn có thể giúp tập trung & thao tác làm việc hiệu suất cao hơn.
      Mặc dù, nếu như triệu chứng stress quá độ sẽ khiến cho người bệnh có suy nghĩ tiêu cực và thậm chí rất có thể gây hại cho mình.
      Hãy cùng mình tìm hiểu sâu hơn về stress là gì? Và nguyên nhân gây nên stress?
      Stress: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị | Vinmec

      Mục Lục

      • Stress là gì?
      • Triệu chứng của stress
        • 1. Các bộc lộ về cảm xúc
        • 2. Các thể hiện về hành vi
        • 3. Những triệu chứng về thể chất
      • Nguyên nhân gây stress
        • 1. Nhân tố từ bên trong
        • 2. Nhân tố từ bên ngoài

      Stress là gì?

      Stress (hay còn được gọi là căng thẳng) có dấu hiệu ban đầu là mất ngủ. ban sơ không liên tiếp tuy nhiên tiếp đến liên tiếp, mất ngủ suốt đêm. Tiếp đến là những triệu chứng căng thẳng, chóng mặt, đau đầu, bối rối, mất kĩ năng tập trung.
      Lý do khiến stress làm tăng nguy cơ gây ung thư - VnExpress Sức Khỏe
      Stress kéo dài mà hoàn toàn không được giải tỏa, tư vấn điều trị có thể dẫn đến trầm cảm.
      Một trong số những khái niệm đơn giản của stress là: “một sự kiện mang tính thách thức yên cầu những bức xúc thích nghi sinh lý, nhận thức và hành động của loài người. Stress cũng có thể sẽ là một sự kích hoạt bức xúc chiến đấu hay bỏ chạy (fight or flight response).”

      Triệu chứng của stress

      Các triệu chứng của stress rất nhiều chủng loại với mỗi cá nhân riêng biệt. tiếp sau đây là một vài triệu chứng cơ bản
      Conseils pratiques pour gérer le stress au travail

      1. Các bộc lộ về cảm xúc

      • Cảm thấy không dễ chịu
      • Cảm nhận thấy lo ngại hoặc căng thẳng
      • Cảm nhận thấy đau buồn
      • Cảm thấy chán nản, thờ ơ
      • Cảm thấy tấn công mất giá trị bản thân

      2. Các thể hiện về hành vi

      • Nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính
      • Sử dụng những chất kích thích như rượu hoặc thuốc lá
      • Xáo trộn các sinh hoạt từng ngày như ăn uống hoặc giấc ngủ của bạn
      • Bỏ qua những hành vi bình thường, mất tập trung
      • Trở nên vô lý trong số những quyết định của bản thân
      • Hay quên hoặc trở nên vụng về
      • Luôn cuống quýt và hấp tấp
      • Ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít

      3. Những triệu chứng về thể chất

      • Đau đầu
      • Căng hoặc đau cơ bắp
      • Đau bụng
      • Đồ những giọt mồ hôi
      • Cảm nhận thấy chóng mặt
      • Rối loạn tiêu hóa
      • Khó thở hoặc đau ngực
      • Khô miệng
      • Ngứa trên cơ thể
      • Có luận điểm về tình dục.

      Nguyên nhân gây stress

      Lý do dẫn tới stress thường do hai nhân tố tác động

      1. Nhân tố từ bên trong

      • Sức khỏe: Người bệnh gặp mặt các trạng thái sức khỏe không tốt như ốm đau, dinh dưỡng thiếu chất hoặc mắc bệnh hiểm bần cùng chữa,…
      • Tâm lý: liên tục suy nghĩ các điều tiêu cực, đặt vô số kỳ vọng không thực tế, tự tạo áp lực cho chính bản thân mình, liên tiếp mất ngủ và dùng chất kích thích,…

      2. Nhân tố từ bên ngoài

      • Sống trong môi trường nhiều tiếng ồn
      • Thời tiết thay đổi bất ngờ, quá nóng hoặc quá lạnh lẽo
      • Môi trường: độc hại khói bụi, giao thông tắc nghẽn
      • Gia đình: Bất hòa với phụ huynh, người thân trong mái ấm gia đình, mất bạn hữu, người thân,…
      • Làng hội: áp lực công việc, tranh chấp xung đột với người xung quanh, gặp mặt rắc rối trong luận điểm kinh tế tài chính, bệnh thành tích học tập,…

      Stress là gì? Nguyên nhân và cách điều trị
      Làm rõ thực chất của luận điểm rất có thể giúp bạn dễ dàng đương đầu với chúng hơn, bạn có thể tìm kiếm một chuyên gia tâm lý để hỗ trợ giúp bạn vượt qua các giai đoạn khó khăn trong cuộc sống.
      Khi cần đi khám điều trị triệu chứng stress, người bệnh nên đi khám với bác sĩ & những cơ sở y tế chuyên khoa sức khỏe tâm thần.


      Quỳnh Anh – Tổng hợp, chỉnh sửa
      (Tham khảo từ: otiv; maihuong; bookingcare; bvndtp)

      Tags: Bệnh stress nặngDấu hiệu stress nhẹĐịnh nghĩa stressĐịnh nghĩa stress theo WHOGiảm stressNguyên nhân stressVí dụ về stressXả stress là gì
      Previous Post

      Gia đình là gì? Chức năng của gia đình có ý nghĩa như thế nào?

      Next Post

      Có nên yêu bạn thân? Và cách nhận biết bạn thân yêu bạn

      Next Post
      Co Nen Yeu Ban Than Va Cach Nhan Biet Ban Than Yeu Ban 20

      Có nên yêu bạn thân? Và cách nhận biết bạn thân yêu bạn

      Trending

      Blog

      Mua bếp từ nhà hàng lẩu ở đâu chất lượng?

      3 tuần ago
      Top 10 resort Mộc Châu đẹp nhất vùng cao nguyên
      Blog

      Top 10 resort Mộc Châu đẹp nhất vùng cao nguyên

      3 tuần ago
      TOP 10 RESORT SAPA ĐÁNG NGHỈ DƯỠNG DÀNH CHO DU KHÁCH
      Blog

      TOP 10 RESORT SAPA ĐÁNG NGHỈ DƯỠNG DÀNH CHO DU KHÁCH

      3 tuần ago
      TOP 10 RESORT MỘC CHÂU VIEW ĐẸP NHẤT 2023 NHẤT ĐỊNH KHÔNG NÊN BỎ QUA
      Blog

      TOP 10 RESORT MỘC CHÂU VIEW ĐẸP NHẤT 2023 NHẤT ĐỊNH KHÔNG NÊN BỎ QUA

      3 tuần ago
      Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?
      Chưa được phân loại

      Hồi phục mạnh mẽ, cổ phiếu ngân hàng liệu còn hấp dẫn?

      3 tuần ago

      Feel.vn

      Feel.vn là các cảm xúc trong cuộc sống, với các chuyên mục feel, góc nhìn, suy ngẫm, nên đọc, lắng đọng, gia đình, bài viết hay về cuộc sống, bài viết hay về gia đình.

      Chuyên Mục

      • Bất động sản
      • Blog
      • Chưa được phân loại
      • Cuộc sống
      • Feel
      • Gia đình
      • Góc Nhìn
      • Lắng đọng
      • Nên Đọc
      • Sức khỏe
      • Suy Ngẫm

      Liên kết

      Elipsport.vn
      No Result
      View All Result
      • Trang Chủ
      • Cảm nhận
      • Cuộc sống
      • Gia đình
      • Góc Nhìn
      • Lắng đọng
      • Nên Đọc
      • Suy Ngẫm
      • Blog

      © 2019 ATPWeb - Thiết kế Web bởi Thuyen.vn.