Trầm cảm chứng bệnh liên quan đến rối loạn tâm lý mà bất cứ ai cũng có nguy cơ gặp phải. Trầm cảm khiến người bệnh có những suy nghĩ, cảm nhận hay những hành động mang chiều hướng tiêu cực. Cùng tìm hiểu xem Trầm cảm là gì? Biểu hiện của trầm cảm qua bài viết sau đây nhé.
Mục Lục
Trầm cảm là gì?
Bệnh trầm cảm (Depression), là bệnh rối loạn tâm trạng thường gặp. Người bệnh thường có tâm trạng buồn bã, có hoặc không kèm theo triệu chứng hay khóc. Không có động lực, giảm hứng thú trong mọi việc, kể cả những công việc nằm trong sở thích thời gian trước.
Trầm cảm ảnh hưởng đến cảm xúc, suy nghĩ, hành xử của người bệnh, làm cho người bệnh có khả năng gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống, hay các vấn đề về thể chất và tinh thần.
Trầm cảm là một dạng rối loạn có sự liên quan đến tâm trạng. Thường dẫn tới các ảnh hưởng tiêu cực tới suy nghĩ, cảm giác của người bệnh
Biểu hiện của bệnh gây ảnh hưởng tiêu cực tới cảm xúc, suy nghĩ hoặc hành vi xử sự của người bệnh. Người bị trầm cảm thường sở hữu tâm trạng buồn bã, nản lòng, giảm hứng thú, mất ngủ,… kéo dài dai dẳng.
Trầm cảm được chia thành 3 dạng, căn cứ theo cấp độ bệnh lý là trầm cảm nhẹ, vừa và nặng. Trầm cảm là bệnh lý cần được chú ý. Ngay khi người bệnh có mặt các dấu hiệu trầm cảm, cần mau chóng thăm khám và điều trị đúng lúc. Trước khi người bệnh bị tác động tâm lý quá nặng nề và gây ra những hậu quả không mong muốn.
Những đối tượng mục tiêu có nguy cơ cao mắc phải chứng trầm cảm
Trầm cảm có thể gặp ở bất cứ độ tuổi nào, tuy vậy, tỷ lệ phái nữ mắc bệnh lý là cao hơn so sánh với nam. trong đó, những đối tượng mục tiêu có mối nguy hại cao mắc phải chứng bệnh trầm cảm gồm có:
Người vướng phải các sang chấn tâm lý như: hôn nhân đổ vỡ, phá sản, mất người thân, mất hết tiền, mắc bệnh nan y,…
phái đẹp đang mang thai hoặc phụ nữ sau sinh.
Người mắc phải các hư hại về não bộ như chấn thương sọ não, mất trí nhớ tạm thời,…
Người bị stress, căng thẳng duy trì. Thường xảy ra với đối tượng là học sinh, học viên vướng phải các sức ép từ thầy cô, gia đình hoặc người đi làm phải chịu sức ép quá lớn trong công việc.
Người thường xuyên sử dụng rượu bia, đồ uống có alcohol, chất kích thích,…
Người có lối sống khép kín, ít ăn nói, thường xuyên mặc cảm về bản thân.
Xem thêm: Cảm xúc tiêu cực là gì? Cảm xúc tiêu cực có cần thiết?
Các dấu hiệu trầm cảm mà người bệnh có thể mắc phải
Khí sắc giảm sút
Một trong các dấu hiệu trầm cảm thường gặp ở người bệnh đấy là sự giảm sút khí sắc được biểu hiện thông qua nét mặt. Chẳng hạn như như nét buồn bã, ủ rũ, ánh mắt đơn điệu, lờ đờ, hiện diện các vết nhăn,…
Mất hứng thú
Theo hậu quả tổng hợp và thống kê, người bị trầm cảm thường có biểu hiện giảm. Hoặc mất hoàn toàn hứng thú trong cuộc sống, hoạt động hay các sở thích trước kia. Họ luôn cảm thấy mệt mỏi, không có động lực và không muốn quan tâm tới những việc xung quanh, ngay cả với con cái. Nam hoặc phái nữ có mặt các biểu hiện về suy giảm tình dục.
Giảm tập trung
Giảm sút năng lực tập trung, lưu ý là một trong các dấu hiệu trầm cảm. Người bệnh thường cảm thấy cực kì khó để tích tụ một việc nào đấy. Việc làm này khiến hoạt động, sinh hoạt mỗi ngày của người bệnh bị ảnh hưởng và gián đoạn. Đồng thời, họ cảm thấy rất khó khăn trong việc có quyền quyết định, dù là với những việc giản đơn.
Mệt mỏi kéo dài
Khi bị trầm cảm, người bệnh thường rơi vào trạng thái mệt mỏi không rõ nguyên nhân. Cảm giác mệt mỏi thường nặng nề hơn vào buổi sáng. Vì thế, người bệnh không mong muốn làm gì. Thậm chí là các công việc hằng ngày như nấu cơm, giặt đồ, đi chơi,…
Rối loạn giấc ngủ
Các chuyên gia y tế nhận định, rối loạn giấc ngủ là dấu hiệu trầm cảm trước tiên và rất rộng rãi đối với người bệnh. Theo thống kê, có tới 95% tổng số người bệnh vướng phải trạng thái mất ngủ khi mắc trầm cảm.
Rối loạn giấc ngủ là một trong những biểu hiện của trầm cảm
Đa phần người bệnh thường cảm nhận thấy trăn trở, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu dù trước đó cảm nhận thấy rất buồn ngủ. Mất ngủ kéo dài là trạng thái chung mà người bệnh gặp phải. Bệnh nhân có thể sẽ ngủ ít hơn 2 tiếng hàng ngày hoặc thức trắng cả ngày lẫn đêm.
Xem thêm: Cảm xúc là gì? Các loại cảm xúc cơ bản
Có suy nghĩ và tâm trạng tiêu cực
Một trong những biểu hiện trầm cảm cực kì dễ biết được là người bệnh đều đặn có nhiều suy nghĩ, tâm trạng tiêu cực. ví dụ như buồn khổ, cảm xúc tội lỗi, tự ti, vô ích, bế tắc,… Trong một số trường hợp, người bệnh có thể có ý định và thực hiện các hành vi gây tổn thương bản thân, thậm chí là tự sát.
Tăng cân nặng
Sự điều chỉnh cân nặng một bí quyết đột ngột cũng là một trong các dấu hiệu trầm cảm có khả năng nhận biết ở người bệnh. Đa số người mắc trầm cảm thường sụt giảm cân nhanh chóng do mất cảm xúc ngon miệng, suy nghĩ nhiều, thiếu ngủ. Tuy nhiên, cũng có trường hợp người bệnh tăng cân một cách bất thường là do trầm cảm giúp tăng cảm giác thèm ăn.
Sụt cân bất thường hoặc tăng cân đột ngột có khả năng là biểu hiện của bệnh lý trầm cảm
Cảm giác đau tức, không thoải mái
Theo các người có chuyên môn về sức khỏe, trầm cảm cũng xoay quanh đến số lần lặp lại xuất hiện các cơn đau sinh lý như nhức đầu, đau nhức cơ, mỏi gáy, rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, đây không đơn giản là dấu hiệu trầm cảm đặc trưng đối với người bệnh.
Xem thêm: 10 cuốn sách về cảm xúc hay nhất nên đọc ít nhất 1 lần trong đời
Trên là bài viết chia sẻ về Trầm cảm là gì? Biểu hiện của trầm cảm . Trầm cảm là bệnh lý gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của người bệnh. Chính vì vậy, ngay khi nhận thấy các dấu hiệu trầm cảm hay các biểu hiện bất thường, bạn cần nhanh chóng thực hiện thăm khám, chẩn đoán bệnh lý và thực hiện điều trị nếu mắc bệnh.
Lan Anh- tổng hợp
Nguồn:(bookingcare/medlatec)
