Nỗi sợ thất bại đôi khi chính là nguyên nhân khiến chúng ta đánh mất cơ hội thành công trong cuộc sống. Không ai muốn thất bại, tuy nhiên có những lúc chúng ta lại không thể nào tránh được điều đó. Nếu chúng ta không biết cách vượt qua nỗi sợ thất bại , ta chỉ mãi dậm chân tại chỗ, không thể thoát khỏi vùng an toàn của chính mình để gặt hái thành công. Sẽ đến lúc nào đó, bạn sẽ cảm nhận được, đôi khi thất bại là những bài học để chúng ta có cái nhìn khác hơn về cuộc đời.
Xem thêm: Top 5 cách giảm Stress hiệu quả nhất hiện nay
Mục Lục
Thay đổi suy nghĩ về sự thất bại
Bạn cần hiểu rằng thất bại hay là không đều ở trong suy nghĩ của bạn. giống như Henry Ford có nói: “Cho dù các bạn nghĩ về khi là chúng ta có thể hay quý khách không còn thì quý khách đều đúng hết”. Điều này nghĩa là bản sắc của thông tin trực thuộc chính nghĩ về của gia đình bạn chứ không phải ai khác.
Do đó, đừng nghĩ thất bại là vấn đề hoàn thành làm bạn e sợ mà hãy xem nơi đây cơ hội để quý khách sẽ nỗ lực rộng. Nếu như sẽ thất bại khi khởi nghiệp một lần, hãy tiếp tục nhiều lần sau vì vô số lần thất bại trước kia không đồng nghĩa bạn sẽ chẳng thể khởi nghiệp thắng lợi.
Quý khách hãy nhớ rằng thất bại là khi bạn nghĩ mình thất bại. chỉ là thay đổi quan niệm về thất bại, bạn sẽ có không ít động lực rộng để vượt qua chính mình.
Tìm kiếm lý do làm các bạn sợ thất bại
Bạn sẽ mãi không hề vượt qua nỗi sợ thất bại của bạn nếu khách hàng không kiếm ra đc Tại Sao Lý Do quý khách thấp thỏm thất bại. Hãy tự đặt ra thắc mắc cho chính bản thân mình rằng, liệu quý vị đang lo âu về điều gì hoặc có thể cân nhắc các Lý Do nêu tại để xác định được Nguyên Nhân khiến quý vị lo âu sự thất bại.
Sự khiếp sợ có thể tới từ một hoặc nhiều Nguyên Nhân cộng hưởng trọn cùng với nhau. Hãy suy xét kỹ lưỡng và viết chúng thành những gạch đầu dòng chính xác. Việc kể tên đc nguồn gốc của nỗi sợ hãi là một những bước đầu tiên để bạn cũng có thể tìm ra giải pháp thích hợp giúp đánh bại nó.
Tin vào bản thân để không sợ thất bại
Xã hội hiện đại bị ám ảnh bởi nghĩ về phải thắng lợi nhưng quý khách vẫn rất cần phải hiểu rằng ngay cả các người chiến thắng nhất cũng chẳng thể tránh khỏi thất bại. Walt Disney mỗi bị đuổi khỏi một tờ báo vì bị đến rằng thiếu ý tưởng sáng tạo. Jack Ma cũng mỗi bị hơn 30 công ty phủ nhận vì không đủ năng lực.
Nếu như bị lung lay bởi những nhận xét tiêu cực từ tất cả, hẳn chúng ta sẽ chẳng thể phát hành các đế chế Walt Disney hay Alibaba vững mạnh giống như hiện nay.
Ngay cả khi cả quả đât sẽ quay lưng lại cùng với quý khách, hãy luôn nghĩ về cho những gì tích xuất sắc đẹp nhất cũng như tin vào sức khỏe vào bản thân mình.
Xem thêm: Những bài học đắt giá trong cuộc sống
Tìm nguồn động viên xung quanh
Nếu khách hàng thấy hoang mang lại các lên kế hoạch tương lai hoặc mất phương hướng, hãy tìm về sự động viên tinh thần từ những người bên cạnh cuộc. Anh em cũng như người thân hoàn toàn có thể bỏ ra nhiều góp ý chân thành hay dễ chơi chỉ cần các lời động viên nhằm quý vị thêm sức mạnh.
Bạn cũng đừng bỏ qua chia sẻ từ những người đi trước đi qua nhiều cuốn sách, bài đăng trên trang web hoặc những diễn đàn để học được có thêm nhiều điều.
Hãy lấy ý tưởng bằng phương pháp nghe một talk show của ai đó nhằm tìm kiếm các nét đồng nhất cùng với họ trước khi triết lý cho mình lối đi riêng.
Trên hành trình chinh phục thử thách có lúc cô đơn, bạn hãy tìm người cùng chia sẻ các khó khăn với mình. Đó sẽ là nguồn sức khỏe tinh thần mập mạp giúp bạn vượt qua nỗi sợ thất bại.
Cảm nhận nỗi sợ thất bại
Có lẽ đây được đánh giá một hình thức giống cùng với liệu pháp phơi nhiễm, đương đầu với nhiều nỗi sợ nhằm rất có thể vượt qua nó 1 cách thuận tiện hơn.
Bạn phải chấp nhận rằng phiên bản thân đang được cảm nhận thấp thỏm việc thất bại cũng như tìm cách đương đầu với nó. Nếu như cứ mãi lẩn trốn cũng như từ chối việc này tiếp tục càng giúp bạn cảm giác tức giận, thậm chí khi là khiến quý vị chậm chạp rộng trong tất cả đưa ra quyết định.
Nỗi sợ thất bại không phải hoàn chỉnh mang tính chất xấu và bạn có thể loại bỏ nó nếu bản thân thực sự cố gắng. Khi đồng ý nỗi sợ của gia đình bạn, các bạn hãy tiến hành tìm kiếm các biện pháp hợp lý.
Bạn có thể hãy thử luyện tập chánh niệm để hoàn toàn có thể kiểm soát được nghĩ về của gia đình, quan gần cạnh cũng như ngắm nhận rõ rộng về vượt qua nỗi sợ thất bại.
Suy nghĩ tích cực
Cuộc sống vốn dĩ gian khổ rồi, lẽ nào các bạn còn muốn khiến nó căng thẳng hơn khi tự tạo ra áp lực cho mình? Bạn cần hiểu rằng, thất bại hay không đều trực thuộc nghĩ. Bạn cần rộng lượng cùng với mình rộng.
Chắc rằng các bạn đã hiểu sai khái niệm “thất bại”, bởi mọi người chỉ thật sự thất bại chỉ khi gật đầu đồng ý mình thất bại và bỏ cuộc.
Nếu vẫn còn đấy rụt rè, hãy dành riêng thời gian suy nghĩ những kết quả tốt đẹp, lấy đó khiến động lực nhằm bước lên phía trước.
Gần cả những người giỏi nhất cũng phải trải qua rất nhiều lần thất bại mới mẻ đạt đc thắng lợi. Đừng để người khác khiến nhụt chí bạn. Quý khách đang sống cuộc đời của các bạn, quý vị thỏa sức tự tin, cũng như đang nhắm tới mục đích của bạn cơ mà!
Sẵn sàng giải quyết đến tình huống xấu nhất
Mong muốn cho các điều hoàn hảo nhất, sắp đến cho những điều xấu nhất. Trong cả một kế hoạch chi tiết nhất cũng có thể có sơ hở. Hãy liệt kê ra bao gồm tình huống xấu nhất có thể xảy ra và chuẩn bị đối phó.
Nếu như khách hàng chuẩn bị xuất hiện cuộc phỏng vấn, hãy tìm hiểu và luyện tập trả lời các thắc mắc hại não mà các bạn suy nghĩ mình tiếp tục được đặt câu hỏi.
Việc chuẩn bị này sẽ làm các bạn cảm nhận thỏa sức tự tin cũng như an tâm hơn. Và tất nhiên, nếu kết không như mong đợi, các bạn cũng không thực sự suy sụp vì đã lường được tất cả những việc này.
Phải có giải pháp dự phòng.
Bạn sẽ không trở nên tổn thất gì khi chúng ta có kế hoach dự phòng. Việc cuối cùng các bạn cần khiến khi là tìm biện pháp khi điều tồi tệ nhất xảy ra. Có 1 câu ngạn ngữ cổ :
“Hope for the best, prepare for the worst”
(Tạm dịch là: Hãy kỳ vọng về những điều tốt đẹp, và sắp đến cho các điều tồi tệ.)
Có 1 có kế hoạch dự phòng tiếp tục cho bản thân có thêm mạnh mẽ và tự tin để tiến về phía trước và gật đầu nhiều rủi ro sẽ giám sát và đo lường trước kia.
Ví dụ có thể các bạn kêu gọi dự án đến quá trình. vào tường hợp xấu nhất, nếu như khách hàng không có được dự án, thì còn cách nào khác để bạn xuất hiện tiền không?
Bình thường xuất hiện nhiều cách nhằm giải quyết vấn đề, vì thế có một chiến thuật dự phòng là cách tuyệt nhất để giảm sút lo ngại về thất bại có thể xảy ra.
Học hỏi từ những gì đã xảy ra.
Tất cả thứ có thể sẽ không còn đi theo đúng lộ trình các bạn vẽ ra, nhưng đó chưa có nghĩa là quý khách thất bại. Hãy giao lưu và học hỏi từ những gì phát sinh.
Thậm chí ngay cả trường hợp ít tươi đẹp hơn cũng đều có thể là cơ hội xuất sắc để thay đổi cũng như phát triển.
“Sometimes you win, sometimes you learn”
(Tạm dịch là: nhiều khi bạn thành công, cũng như nhiều lúc quý vị được nhận các bài học)
Hãy hỏi bản thân các bạn các câu hỏi:
- Quý kháchđã học đc gì?
- Tôi có thể trưởng thành và cứng cáptừ việc đó như thế nào?
- Xuất hiện điều gì tích cực trong trường hợp này không?
Hãy đào sâu vào thông tin, cũng như các bạn sẽ phát hiện ra con phố tráng bạc. Khi chúng ta sẽ học đc rằng thất bại chỉ chính là cơ hội nhằm các bạn phát triển thay vì đó là án tử hình, thì quý khách sẽ vượt qua nỗi sợ thất bại của gia đình.
Sẵn sàng tâm lý đối diện thất bại
Sợ thất bại không đồng nghĩa quý khách né tránh thử thách mà phải tự nhủ bản thân sắp đến tốt rộng nhằm đối diện cùng với thất bại.
Sẽ có những lúc trường hợp xấu nhất xảy ra khiến bạn thiệt sự cảm thấy suy sụp. Nhưng thậm chí nếu như điều đó mang lại thì cũng không có nghĩa là bầu trời đã sụp đổ trước mắt quý khách và tất cả thứ đã hoàn toàn chấm dứt.
Hãy nhận rõ rằng thất bại khi là một trong những phần không thể không có của chiến thắng cũng như học cách gật đầu thất bại bằng sự gan dạ nhất. Như khi còn bé, quý vị vấp ngã khi tập đi cũng như khóc biết bao nhiêu lần thì giờ hẳn các bạn sẽ đủ trưởng thành nhằm sẽ vực dậy cũng như bước tiếp.
Ngay cả khi bạn đã dồn hết tâm trí đầu tư vào một lên kế hoạch nào đấy cũng như thất bại thì vẫn chưa chấm dứt. Hãy bắt đầu ngay với cùng một kế hoạch khác cùng nhiều bài học quý giá bán từ lần thất bại trước.
Tái thiết lập lại lòng tin về mục tiêu của bạn.
Có 1 tư tưởng về xuất hiện có hoặc không tồn tại gì đôi khi không nhằm lại cho bản thân mình điều gì. Có 1 tầm nhìn cụ thể về những gì bạn có nhu cầu đạt được nhưng phải bao gồm cả việc học tập một đôi nét còn mới đến mục đích.
Nếu bạn luôn đào bới sự nâng cao và giao lưu và học hỏi, các bạn sẽ xuất hiện ít tiềm năng thất bại hơn.
Trên Pixar, bất kỳ đều được khuyến khích “Thất bại sớm và thất bại tiện.”
Bọn họ khuyến khích sự Dùng thử và sự cải tiến bởi thế bọn họ rất có thể luôn vào thời điểm phát triển. Tư duy đó gồm có cả thất bại, nhưng chừng nào mà người ta đạt được ước mơ kể nên một mẩu truyện đẹp, thì tất cả các vấp ngã đó chỉ là cơ hộ để phát triển.
Nguyên nhân dẫn đến sự thất bại
Theo không ít Chuyên Viên tư tưởng, nỗi sợ thất bại khi là 1 phần bản chất của con người. Chúng ta cần được rèn luyện nhằm vượt qua nỗi sợ thất bại . Vậy Tại Sao nào dẫn cho nỗi sợ thất bại?
Không có mục tiêu phấn đấu
Sự lười biếng, không tồn tại mục đích khi là Lý Do rộng lớn nhất dẫn mang lại thất bại. Những người như thế thường phó mặc cuộc đời và chờ đón một điều giỏi đẹp nào đó sẽ cho với chúng ta thay cho chấp nhận rủi ro khủng hoảng kéo dài thất bại nhằm phấn đấu một cuộc đời tốt đẹp rộng.
Nếu như bạn cứ mãi “há miệng chờ sung” thì sẽ chẳng khi nào chiến thắng. Thế cho nên, hãy tự quyết định mục đích của cuộc đời mình và hành động ngay lập tức.
Bằng hữu mến, có nỗ lực, xuất hiện tương lai nên mang lại dù tại mặt đường đời xuất hiện gặp mặt phải hàng chục, hàng nghìn lần thất bại cũng không sao cả. Sự thất bại để giúp đỡ cả nhà trở nên mạnh mẽ hơn.
Mất lòng tin vào bản thân
Với nhiều người có sự thỏa sức tự tin, chúng ta thường chưa sợ thất bại vì bọn họ hiểu rằng, thất bại là điều không hề tránh vào cuộc sống.
Đối với các người thiếu sự tự tin, mỗi khi thất bại, chúng ta suy nghĩ chính là sự xong cũng như bắt đầu phàn nàn. Nếu như chúng ta không có lý thuyết và mục đích thật sự, ta tiếp tục chẳng thể nào tiếp tục cuộc hành trình của gia đình và tiếp tục chọn từ bỏ khi đạt đc nhằm mục đích.
Thiếu tinh thần học hỏi
Bạn thân tri kỷ mến, mọi người không ai hoàn hảo cả. Ai rồi cũng sẽ có các thiếu sót rất cần được học hỏi và chia sẻ, trau dồi mỗi ngày để lấp đầy nó.
Vậy nên, nếu như bạn cứ mãi đứng im một chỗ cũng như chưa chịu vượt qua nỗi sợ thất bại thì nhất định sẽ ảnh hưởng như thế hệ sau lấn át trong những khi những thiếu sót vẫn còn đấy. Điều này sẽ khiến bạn định hình thấp bản thân, dẫn mang lại sự thất bại.
Quá đề cao bạn thân
Nếu cái tôi của doanh nghiệp quá lớn thì nỗi sợ thất bại càng những. Khi quá đề cao bạn dạng thân, chúng ta thường mang đến rằng sự chiến thắng khi là điều hiển nhiên trong cuộc sống, không dễ nhằm nhìn nhận nỗ lực của mình.
Khổng Tử đã từng nói: “Vinh quang lớn nhất của chúng ta không phải là không bao giờ gục ngã, mà là sự vươn lên mỗi khi ta gục ngã”. Thất bại chỉ là một bước đệm mà chúng ta cần phải vượt qua nếu muốn đạt được thành công trong cuộc sống.
Lời kết
Bạn thân mến, đôi khi thất bại là điều không thể tránh khỏi. Nhưng với Feel.vn, những người tiếp tục kiên trì và sẵn sàng đối mặt với thử thách chắc chắn sẽ đạt được thành công, tìm thấy hạnh phúc trong cuộc sống. Vì vậy,hãy vượt qua nỗi sợ thất bại đừng bao giờ từ bỏ mục tiêu, ước mơ của chính mình nhé.
Kha My-Tổng hợp và bổ sung
Nguồn tham khảo: (hellobacsi.com, tapchitamlyhoc.com, glints.com, ybox.vn, www.rni.institute)
