Trong cuộc sống, mỗi chúng ta đều ít nhiều trải qua những mối tình. Thế nhưng, “mối tình” bền lâu nhất, sâu sắc nhất, mấu chốt chính là tình yêu bạn dành cho chính mình. Đối với hầu hết mọi người, ý tưởng “yêu bản thân” nghe có vẻ gì đấy ích kỷ hoặc tự cao tự đại. Quan niệm xã hội này khiến ta tin tưởng rằng: tốt hơn hết nên hướng tình yêu ra bên ngoài – thay vì hướng vào bên trong. Tuy vậy, khi đối xử tốt với mình, bạn có thể có thể dần dần nâng cấp hình ảnh bản thân – Đây chính là tiền đề giúp bạn thay đổi cuộc sống của mình “sang một trang mới”. Hãy cùng với mình học cách yêu bản thân mình qua bài viết dưới đây nhé!
Mục Lục
Tại sao phải học cách yêu bản thân?
Toàn bộ chúng ta đều sinh ra trong sự hồn nhiên và tươi vui. Cùng với thời gian, những hồn nhiên ngày nào dần bị phai mờ đi. Sếp, đồng nghiệp, bạn đời, con cái, bạn bè… vô vàn mối bận tâm khiến chúng ta bị “cuốn theo” vòng quay của cuộc sống. Bằng việc nắm được nghệ thuật yêu thương bản thân. Bạn có thể có thể dễ dàng vượt qua mọi trở ngại và biến cố trên đường đời.
Yêu chính mình nhiều hơn chẳng phải là tham lam, ích kỷ hay tỏ ra bất công. Chúng ta được dạy phải biết chú ý và đặt người khác lên hàng đầu – Tuy nhiên lại không thể nào hiểu được cách yêu thương và chuẩn bị chính mình cho tương lai. Hào phóng và tốt bụng là những đức tính tốt, nhưng tự ti là thái độ bạn phải cần tuyệt đối tránh.
Mỗi chúng ta cần vượt qua nỗi sợ hãi về những điều chưa biết – Cũng như hiểu được giá trị của bản thân trong tình yêu và toàn cầu. Hành trình yêu bản thân không chỉ bao gồm ở một lần duy nhất – tuy nhiên kéo dài liên tục suốt đời.
Những đIều nhỏ bé giúp cho bạn học cách yêu bản thân hơn
1. Đừng mất thời gian với những đối tượng sai lầm
Bạn không nên dành ra thời gian với người không dành cho bạn. Nếu như ai đó mong muốn bạn có mặt trong cuộc sống của họ, thì họ sẽ tự dành ra chỗ cho bạn. Bạn chẳng phải tranh đấu đả giành dật một vị trí nào cả. Bởi vậy mà cứ an tâm tận hưởng cuộc đời, đừng dại dột ép mình vào một các mối quan hệ không thuộc về mình. “Rùng rằng” với một người không biết coi trọng giá trị của bạn. Chỉ biết “hút cạn” nguồn hạnh phúc của bạn. Vì khi đó bạn chỉ mất thời gian cuốn vào cuộc tình không hồi kết, chẳng nhận lại được gì.
2. Lắng nghe cảm xúc và đừng nói dối bản thân – Học cách yêu bản thân mình
Không phải ai cũng có thể đơn giản xử lý mọi vấn đề mà mình gặp phải. Tuy nhiên hãy cố gắng thành thật với nó nhất có thể bạn nhé. Khi mà bạn không trung thực với chính mình, thì cũng rất khó để trung thực với người khác dù đấy có là những suy xét ích kỷ, nhỏ nhen thì nó cũng là của bạn cơ mà. Thế nên chẳng việc gì bạn phải che giấu mọi cảm xúc của mình với chính mình. Thoải mái đối diện với nó đi và rút ra bài học cho mình là được.
3. Đừng cố gắng làm ưng ý người khác
Không ai là không có khuyết điểm, bởi vậy việc làm hài lòng toàn bộ mọi người là rất khó. Và nếu bạn sống để hài lòng toàn bộ mọi người, gồng mình lên chắc chắn bạn sẽ kiệt sức. Hoặc bạn sẽ phải sống theo cách người khác kỳ vọng ở bạn.
Vậy nên thay vì cố gắng làm hài lòng tất cả, bạn sẽ thu hẹp sự tập trung của mình vào những người mình thực chất rất quan tâm. Khiến cho họ mỉm cười cũng có thể khác biệt cả thế giới.
4. Đừng biến mình thành bản sao của bất kỳ ai
Bạn yêu thích, thần tượng một ai đấy, mà mong muốn mình cũng được như họ. Như vậy là không sai. Thế nhưng nếu như coi họ là cảm hứng. Để mình tốt hơn sẽ khác với việc bạn dập khuôn sống kiểu như bản copy của họ. Đừng thay đổi để mong người khác thích mình, hãy là chính mình vì sẽ xuất hiện người yêu con người thật của bạn.
5. Đừng bận tâm với quá khứ – Học cách yêu bản thân mình
Chúng ta đều phạm sai lầm, sai lầm lớn hay sai lầm nhỏ trong quá khứ. Điều quan trong là ta phải học cách tha thứ cho bản thân mình. Hãy nhớ rằng, sai lầm của bạn không vẽ lên những định nghĩ về bạn, chúng chỉ giúp bạn trưởng thành lên. Và quan trong quan trọng là thông qua những lần lẫm lỡ, bạn có thể rút được những bài học quý giá. Từ đó ta có thể lớn hơn một tí, mãnh liệt hơi một chút. Vì vậy, đừng quá bận tâm với quá khứ, hãy luôn hoàn thiện bản thân và nhìn về tương lai tươi đẹp.
6. Thay đổi những gì bạn biết rằng cần phải thay đổi
Bạn cảm thấy mình như đang bị mắc kẹt, khi mà những thứ trước đó mình từng rất thích. Nhưng bây giờ bạn đã không còn hào hứng nữa. Có lẽ đã đến lúc bạn nên dừng lại, từ bỏ những thói quen cũ và tìm đến sự thay đổi mới trong cuộc sống.
Hãy cập nhập cuộc sống của mình, tìm đến những điều khiến bạn hạnh phúc. Mang lại cho bạn năng lượng. Nên nhớ, đừng sự thay đổi, nó nó thể làm bạn khó khăn trong thời gian ban đầu. Tuy nhiên về sau, không có gì cần thiết hơn là việc bạn tìm được sự hài lòng trong cuộc sống.
7. Đừng lo lắng những điều mới và cơ hội mới
Thay vì lo lắng hãi, không tin tưởng bản thân có thể thực hiện được hay không, khi có thời cơ bạn hãy nắm lấy nó. Thời cơ là một chất xúc tác mãnh liệt giúp cho bạn phát hện ra một vài năng khiếu tiềm ẩn của mình.
Cuộc sống chỉ là chuỗi ngày chán ngắn nếu như bạn lặp đi lặp lại những hành động thân thuộc. Hãy thử những gì bạn thấy sợ, tìm ra những sắc màu không giống nhau và hương vị không giống nhau của cuộc sống. Thay đổi rất khó hăn và đòi hỏi bạn phải là một người dũng cảm. Tuy nhiên đổi lại nếu bạn giám xông pha ban sẽ cảm nhận được chi tiết nhất là mình đang được sống và khám phá.
8. Hãy tin vào chính mình! – Học cách yêu bản thân mình
nếu bạn không tin vào bản thân mình, sẽ không ai tin vào bạn. Người hiểu bạn nhất chính là bạn thân bạn. Nên nếu như bạn cứ tiếp tục kéo giá trị của mình xuống và nghi ngờ những thế mạnh của riêng mình. Thì người khác cũng đặt câu hỏi về khả năng của bạn.
Ngẩng cao đầu, đừng ngại ngần tự hào về mình, cố gắng đạt những điều bạn mong muốn mà không sợ thất bại. Bạn có đủ sức mạnh và khả năng do đó hãy tin rằng bạn sẽ sử dụng chúng để đạt được mục tiêu của mình.
9. Làm (ít nhất) một việc khiến bạn hạnh phúc mỗi ngày
Bao nhiêu trong số chúng ta quên làm những điều khiến ta hạnh phúc. Hay chúng ta chỉ mong đợi “hạnh phúc” từ người khác mang đến?
Giữa bộn bề công việc, trách nhiệm gia đình, thanh toán những loại tiền nong, đối mặt với những mâu thuẫn… Chúng ta đã bỏ quên việc chủ động khiến cho chính chính mình cảm nhận thấy hạnh phúc. Bất kể người khác có nói gì, mọi người đều phải có một khoảng thời gian riêng của mình. Là lúc mà ta có thể dành ra thời gian làm những gì ta thích, những điều mang đến cho ta niềm vui. Và việc đấy cho ta thêm năng lượng để hoàn thiện các vai trò khác trong ngày.
10. Luôn cố gắng sống tử tế và yêu thương – Học cách yêu bản thân mình
Bạn chẳng cần thiết phải tin vào luật nhân quả để biết rằng những hành động tốt đẹp sẽ luôn quay trở lại với bạn. Trong cuộc sống, bạn tử tế và trao tình yêu với mọi người không toan tính, thì nó sẽ chủ động quay trở lại và trao tặng bạn gập nhiều lần khi bạn cho đi.
Xem thêm: Giá trị ý nghĩa của sự chung thủy trong tình yêu
Hảo Hảo – Tổng hợp, chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo:elle,2giadinh,afamily)
